Alimentação e inteligência emocional: como as refeições diárias podem impactar na qualidade de vida?

3 dicas para cuidar dos colaboradores e da produtividade da sua equipe

Cuidar dos colaboradores também é cuidar da sua empresa. Afinal, eles são os principais responsáveis pelos resultados obtidos e a melhora constante no dia a dia deles é o que vai ajudar com que a organização funcione ainda melhor.

O trabalho feito pelos gestores de RH merece bastante atenção nesse sentido, pois diversas ações podem ser tomadas para aprimorar o ambiente de trabalho. Além disso, também temos vários benefícios que podem ser oferecidos para tornar a vida dos seus funcionários ainda melhor.

A seguir iremos apresentar 3 ações que as empresas podem tomar para cuidar dos colaboradores, seja na vida pessoal ou profissional.

Como cuidar dos colaboradores

Seus funcionários muitas vezes passam mais tempo no ambiente de trabalho do que em casa com a família. Apesar de toda a necessidade de entrega de resultados e pressão, essa rotina de trabalho não precisa e não pode ser ruim.

É dever da empresa oferecer um bom ambiente de trabalho para todos os seus colaboradores. Mas muitas vão mais além e ainda oferecem diversos benefícios que podem contribuir para o relacionamento entre a equipe, produtividade, humor e retenção de talentos, por exemplo.

Neste conteúdo separamos algumas dicas voltadas aos cuidados com eles, por meio de benefícios ou mesmo de conteúdos informativos.

Estimular cuidados com a saúde

Cuidar da saúde é uma atividade importante para todos nós, mas sabemos que nem todos levam o assunto a sério como deveriam. Por isso, é sempre importante estimular os cuidados sobre essa área.

Se a empresa oferece plano de saúde a discussão é ainda melhor, pois todos os colaboradores terão um acesso mais fácil a profissionais que podem ajudá-los.

Trabalhar com ações de conscientização e conteúdos informativos já é um ótimo estímulo para todos e que pode gerar bons resultados.

Uma ideia é periodicamente chamar profissionais de saúde para realizarem exames básicos, como aferir a pressão e medir o índice de glicemia no sangue, por exemplo. Esses resultados podem dar alguns indicativos e também mostra que você se importa com a pessoa além do profissional.

Outra ação que pode ser feita é o envio de conteúdos por email abordando hábitos mais saudáveis para a rotina, dicas de como se cuidar e hábitos que devem ser evitados.

Fazer com que seus colaboradores se preocupem com a saúde é importante tanto para terem uma qualidade de vida melhor, quanto para desempenharem melhor o papel dentro da empresa.

Incentivar uma alimentação mais saudável

A alimentação também está diretamente ligada aos cuidados com a saúde e como faz ainda mais parte do dia a dia decidimos dedicar um tópico especialmente para ela.

Os alimentos possuem um impacto direto na produtividade diária dos colaboradores e também na saúde de um modo geral. Boas refeições tendem a manter tudo sob controle e também trazer melhorias para a rotina. Já maus hábitos alimentares prejudicam o desempenho e ainda podem gerar problemas de saúde.

Nesse sentido as empresas também podem trabalhar de diversas formas. A primeira delas é trabalhando a conscientização sobre o tema. Conteúdos informativos sobre como criar hábitos saudáveis, quais itens consumir e quais evitar são ótimos para começar esse trabalho.

Outro assunto relevante nessa discussão é sobre as empresas que oferecem alguma forma de alimentação para a equipe, seja por meio de um vale, restaurante próprio ou terceirizado.

 Principalmente no vale esse monitoramento sai um pouco da mão da empresa, então reforçar os bons hábitos é ainda mais importante. Já nos casos dos restaurantes próprios e terceirizados esse controle sobre a qualidade e os benefícios das refeições já aumenta.

E isso é extremamente positivo, pois muitos alimentos podem estimular a memória, criatividade e a concentração. Com eles certamente a produtividade e a saúde dos colaboradores estará em dia.

Neste cenários de restaurantes, acesse este nosso outro conteúdo e entenda porque é mais vantajoso terceirizar as refeições: “3 vantagens da alimentação terceirizada para empresas”.

Apoiar a prática de atividades físicas

Os exercícios podem melhorar e muito o dia a dia de todos nós, seja no trabalho ou na vida pessoal. A prática de atividades físicas contribui com a saúde, humor, produtividade e ainda por ser levada como um hobbie para o tempo livre.

Em primeiro lugar as empresas podem apoiar a prática mostrando a importância dela com conteúdos informativos sobre o assunto, dicas de como começar e também algumas ideias de atividade.

Para incentivar ainda mais o tema, muitas instituições têm feito parcerias com academias, por exemplo, que garantem um desconto especial para que o colaborador faça os treinos dele lá. 

Atualmente existem diversas atividades físicas disponíveis por aí, basta que cada um encontre a que mais se identifica e iniciar. Em poucos meses de treino certamente já poderá notar as diferenças e começar a colher os resultados desses bons hábitos.

Além de cuidar do colaborador, com atitudes como essa a empresa mostra que se importa com a pessoa que passa grande parte do dia lá. Esse relacionamento entre organização e funcionário também tem tudo para tornar os resultados ainda melhores.

Gostou deste conteúdo sobre como cuidar dos colaboradores? Acesse o nosso blog e confira outras publicações sobre a área empresarial.

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