Alimentação saudável ajuda a reter talentos? Confira

Muitas empresas apostam em investimentos estruturais e entretenimento como forma de reter seus funcionários. Mas o que muitas esquecem é que uma alimentação saudável de alta qualidade é tão importante quanto qualquer um destes benefícios.

Veja como o investimento em alimentação pode ser um ponto chave na estratégia para reter seus melhores talentos na empresa.

Aprenda os benefícios de uma alimentação saudável: bem estar e produtividade andam juntos

Sabemos bem os efeitos maléficos que um combustível de baixa qualidade tem no motor de nossos automóveis. Se escolhemos o melhor para nossas máquinas, por que não escolher o melhor combustível para nossos recursos humanos?

Uma alimentação saudável de alta qualidade tem uma série de benefícios. As vantagens abrangem aspectos físicos, emocionais e psicológicos, e os impactos positivos são sentidos integralmente.

Um corpo bem alimentado tem mais energia e disposição. A resposta imunológica se torna mais eficiente, evitando enfermidades.

Além disso, um sistema digestório saudável está diretamente associado ao bom humor e regulação dos níveis de stress. 

Desta maneira, investir em uma alimentação saudável para os funcionários é essencial para que eles se sintam bem no ambiente de trabalho.

Quais alimentos constituem uma alimentação saudável?

Apesar de sabermos da importância de uma alimentação saudável, muitas pessoas têm dificuldade em incluir estes alimentos no dia-a-dia.

Isto porque uma alimentação balanceada deve incluir alimentos frescos e bem preparados, como frutas e vegetais, grãos, proteínas de boa qualidade e gorduras boas.

Outro fator importante é que os intervalos entre as refeições não sejam maiores do que 3 ou 5 horas. Assim sendo, as refeições devem ser equilibradas, leves e eficientes.

A hidratação também é importante na alimentação saudável. É preciso ingerir uma boa quantidade de líquidos, e evitar diuréticos como o café.

Nem todos conseguem se organizar para manter estes padrões, e por isso as empresas podem intervir contratando serviços de alimentação que trarão benefícios para todos.

Como as empresas podem contribuir para a saúde e bem estar de seus funcionários

A maioria dos trabalhadores passa no mínimo um terço do dia dentro das empresas. Eles são os responsáveis pela produtividade e sucesso dos negócios.

Assim sendo, as empresas podem implementar algumas medidas simples e eficientes para reter seus melhores talentos e otimizar a produção:

• Instalar bebedouros para que todos tenham acesso à água fresca, e incentivar o consumo de água ao invés de café e outros estimulantes.
• Contratar um serviço de fornecimento de refeições saudáveis para todos os seus funcionários. A Risotolândia fornece 550 mil refeições completas de alta qualidade diariamente, impactando positivamente a vida de milhares de colaboradores.
• Disponibilizar estações com frutas e cereais para um intervalo de trabalho, para que seus colaboradores mantenham o nível de energia sem precisar recorrer a energéticos artificiais.
• Promover palestras sobre nutrição e saúde mental para incentivar bons hábitos entre os funcionários.

A Organização Mundial da Saúde recomenda que as empresas promovam a alimentação saudável no ambiente de trabalho. Isto trará benefícios a curto e longo prazo, pois colaboradores saudáveis são mais felizes e produtivos.

Conte com a Risotolândia para reter seus talentos com uma alimentação saudável. Os recursos humanos são o bem mais precioso da sua empresa e devem ser recebidos com refeições à altura de sua grande importância.